grunivast народилася з потреби повернутися до себе
У світі, що постійно прискорюється, ми створили простір, де можна зупинитися, вдихнути і знайти свій природний ритм.
"Коли зрозумієш, що йога — це не про досконалість, а про присутність, тоді починається справжня практика"
У що ми віримо
Кожне тіло унікальне і заслуговує на повагу
Практика має бути радістю, а не випробуванням
Дихання — найпростіший шлях до спокою
Прогрес вимірюється внутрішнім відчуттям, не зовнішніми формами
Простота
Складні пози приходять природно. Ми починаємо з основ, які працюють для всіх.
Терпеливість
Тіло змінюється поступово. Ми рухаємося у ритмі, який підходить саме вам.
Спільність
У grunivast кожен знаходить підтримку і розуміння на своєму шляху.
Автентичність
Ми залишаємося вірними традиції йоги, адаптуючи її для сучасного життя.
Як народилася grunivast
Перша практика
Після років напруженої роботи засновниця grunivast знайшла у йозі не тільки фізичне відновлення, а й внутрішній спокій. Зрозуміла: це має бути доступно кожному, хто готовий слухати своє тіло.
Перші учні
Почали з невеличкої групи друзів у домашній обстановці. Швидко зрозуміли: людям потрібен не ще один фітнес-зал, а простір для справжньої зустрічі з собою.
Спільнота росте
grunivast стала домом для сотень людей різного віку та досвіду. Кожен приносить свою історію, і разом ми створюємо атмосферу взаємної підтримки та розуміння.
Майбутнє практики
Ми продовжуємо розвиватися, слухаючи потреби нашої спільноти. Зберігаємо основні принципи і водночас шукаємо нові способи зробити йогу ще більш доступною та осмисленою.
Хто веде практики у grunivast
Наші інструктори — це не просто вчителі, а супутники на шляху до внутрішньої гармонії
Олена
Засновниця, інструктор хатха-йоги
8 років практики, сертифікат RYT-200. Спеціалізується на м'яких практиках для людей з активним способом життя. Вірить, що йога — це діалог з тілом, а не диктат розуму.
Максим
Інструктор віньяса-йоги та пранаями
12 років досвіду, навчався в Ришикеші. Майстер дихальних практик. Допомагає знайти силу у м'якості та стабільність у русі. Вважає дихання ключем до всіх змін.
Анна
Інструктор йоги-терапії та медитацій
6 років практики, освіта психолога. Спеціалізується на відновлювальних практиках та роботі з стресом. Створює безпечний простір для дослідження внутрішнього світу через тіло.
Простір, який надихає
grunivast створена так, щоб кожен елемент сприяв зануренню у практику. Природне освітлення, м'які матеріали, мінімалістичний дизайн — все працює на те, щоб ви могли легко зосередитися на собі.
Наша філософія простору
"Місце практики має бути схожим на обійми — безпечним, теплим і таким, де можна бути собою без масок і претензій"
grunivast — це не просто місце практики
Це спільнота людей, які обрали шлях усвідомленості, турботи про себе та пошуку внутрішньої гармонії через мову тіла.
Готові стати частиною нашої історії?
Поставити запитання